나와 세상을 돕는 어머니들의 행복명상
이 명상프로그램은 불교적 소양을 갖춘 여성 지도자들이 자신의 삶과 마음에 대한 탐구를 통해, 나․가족․이웃․세상의 참된 행복의 원천이 되는 부드럽고도 강한 마음의 힘을 개발하는 것을 목적으로 하고 있습니다. 프로그램은 1회 3일 과정으로 총 3차례 열릴 예정이며, 불교전통의 ‘십우도’를 바탕으로 강의와 실수를 통해 마음을 변화시켜 가는 과정을 구체적으로 체험하게 됩니다. 부처님 가르침이 우리 마음을 변화시켜 궁극의 행복에 이르게 하는 보물임을 배워 익히고자 하는 여성 지도자들의 적극적인 참여를 바랍니다.
1주차 프로그램<심우 - 견적 - 견우 - 득우>
<심우 尋牛> 마음을 찾아나서다(행복명상 입문)
- 명상의 동기와 원리에 대한 이해
- 명상기본체험과 장애요소 극복
<견적 見跡> 마음의 흔적을 탐구하다(자각명상)
- 고통과 행복의 파도를 찾아서
- 내 삶과 마음의 궤적 탐구
<견우 見牛> 요동치는 마음을 발견하다(자각과 사유 명상)
- 호흡, 감각, 마음에 대한 관찰
- 마음의 발생, 원인과 조건의 탐구
<득우 得牛> 요동치는 마음 고삐를 잡다(관찰명상)
- 마음의 생멸이치 깨닫기
- 자아의 실체에 대한 탐구
* 일시 : 2007년 11월 16일(금) 오전 10시 ~ 18일(일) 오후 6시
* 장소 : 오덕훈련원(남양주 충령산 휴양림 입구) ☎031)591-9709
* 주최 : 불교여성개발원 // 주관 : (사) 밝은세상
* 강사 : (사)밝은세상 혜봉 원장
* 참가비 : 1회(3일) 22만원(숙박비 포함)
입금계좌번호 023501-04-031123 국민은행 불교여성개발원
* 참가문의 : 722-2101~2, hjy314@hanmail.net 불교여성개발원 사무국장 한주영
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