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눈 떨림
가벼운 눈 밑 경련은 눈의 근육이 떨리는 현상으로, 다른 부위에서도 나타나거나, 오래갈 수도 있다. 주로 신경이 근육을 자극하는 부위가 민감해져서 발생하는 경우가 많다. 더러는 눈꺼풀 주변이 무겁고 눈이 충혈된다. 두통이 있기도 하다.
이런 증상은 눈과 주변 근육의 피로나 과로, 스트레스 및 신경성, 영양소 불균형에 의해 나타난다. 단순한 영양부족이 아니고 마그네슘, 칼륨 등 미량의 원소 결핍이 원인이다.
한의학에서는 눈 밑 경련의 원인을 간풍이라 하는데,경련을 유발하는 신경 상태라고 한다. 이는 주로 몸이 허약한 상태에서 과도한 스트레스로 생길 수 있으며, 기와 혈의 순환이 원활하지 못하면 눈 밑 근육의 기능저하되기 때문이다. 또 ‘풍담’, ‘위담’ 이니 하는 비정상적인 노폐물에 의해서도 유발된다.
간풍치료를 위해서는 충분한 휴식과 스트레스를 줄이는 것이 중요하며, 과음 흡연을 삼가야 한다. 음식을 고루 섭취하며 특히 마그네슘이 풍부한 조개류, 토마토, 멸치, 우유 등을 자주 먹으면 증상이 호전되면서 몸의 기능도 회복될 수 있다 .
그러나 눈꺼풀 뿐 아니라 안면근육과 입꼬리 등 다른 부위의 경련이나 양쪽 눈꺼풀 경련이 심해지면서 시력장애가 따르면 전문의의 진단을 받아야 한다. 이런 경우에는 ‘안면경련’이나 ‘안검연축’ 등을 의심해 볼 수 있기 때문이다. 안면근육에 마비감이 느껴지거나 입꼬리가 함께 움직인다면 중풍의 전조 증상일 수도 있으므로 주의해야 한다.
또한 안검연축은 양쪽 눈 주변 근육의 이상 운동증으로 눈을 깜박거리는 증상이 반복되다가 본인의 의지와 관계없이 양눈이 꽉 감기는 것이 특징이다. 대개 50∼70대에 자주 발생하고 정확한 원인은 알려지지 않았다. 다만 뇌나 신경전달 경로이상을 의심한다.
발췌 : 헬스조선 편집팀 hnews@chosun.com
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